20 Ocak 2026
•
Simge Yılmaz
Sağlıklı ilişkilerin temeli etkili iletişimdir. İşte ilişkinizi güçlendirecek teknikler.
Aktif Dinleme
Partnerinizi dinlerken tam dikkat verin. Sözünü kesmeden, yargılamadan dinleyin.
"Ben" Dili Kullanın
"Sen hep..." yerine "Ben ... hissediyorum" ifadelerini tercih edin.
Empati Kurun
Partnerinizin bakış açısını anlamaya çalışın, haklı olmak yerine anlamak için dinleyin.